Soy Margherita Ricerca, Psicóloga General Sanitaria, especializada, entre otras áreas, en terapias cognitivo-conductuales de tercera generación.
TERAPIA PSICOLOGICA ONLINE PERSONALIZADA
Un proceso terapéutico adaptado a ti para ayudarte a encuentrar la serenidad y el equilibrio
Tanto si estás atravesando un periodo de ansiedad, estrés, tristeza, dificultades en tus relaciones o un cambio importante en tu vida, como si simplemente deseas encontrar un mayor equilibrio y bienestar, has llegado al lugar adecuado
Soy Margherita Ricerca, psicologa abilitata ofrezco terapia psicologica online personalizada en italiano y en español.
Construiremos juntos un espacio donde puedas sentirte seguro/a, acogido/a, comprendido/a y libre para expresarte, con el objetivo de ayudarte a conectar con la mejor versión de ti mismo/a.
Reserva una primera sesión o solicita más información.
¿Te sientes desbordado/a?
¿La ansiedad ocupa demasiado espacio en tu día a día?
¿Estás atravesando un cambio que te resulta difícil afrontar?
¿O simplemente sientes que algo no va bien, aunque no sepas exactamente por qué?
No tienes que enfrentarte a ello en soledad.
Escríbeme y construiremos juntos un espacio seguro donde puedas recuperar el equilibrio, la serenidad y la libertad de ser tú mismo/a.
SOBRE MÍ
Una de las cosas que más me gusta de mi trabajo es ver cómo las personas descubren que tienen mucha más libertad de la que imaginaban.
Creo profundamente que cada persona posee los recursos necesarios para afrontar sus dificultades. Mi papel es ayudarte a descubrirlos, potenciarlos y transformarlos en herramientas concretas para tu bienestar.
Mi objetivo es favorecer el bienestar integral de las personas que deciden confiar en mí, ayudándolas a descubrir sus recursos internos, ofreciéndoles el apoyo necesario en cada etapa del proceso y acompañándolas en la comprensión y superación de sus dificultades, para que puedan conectar con su Ser más auténtico.
Mi formación incluye psicología clínica, terapias de tercera generación, terapia cognitivo-conductual, Mindfulness, ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) y otros enfoques integradores. Elegí una formación amplia porque creo que cada persona merece una intervención adaptada a sus necesidades, y no un método igual para todos.
MI MÉTODO: UN ENFOQUE INTEGRADOR PARA UNA TERAPIA PERSONALIZADA
Creo que cada persona, pareja o familia necesita un acompañamiento único, respetuoso con su forma de ser y de entender el mundo.
El enfoque integrador combina lo mejor de diferentes modelos psicoterapéuticos para ofrecer un proceso respetuoso, personalizado y eficaz.
Mi formación en terapias de tercera generación me permite trabajar con técnicas como el Mindfulness y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), integrando herramientas de la terapia cognitivo-conductual junto con aportaciones de los enfoques psicodinámico y humanista, adaptando siempre la intervención a las necesidades específicas de cada persona.
Cada persona afronta las dificultades de una manera diferente. Por ello, adapto el proceso terapéutico a su historia, sus necesidades y sus objetivos.
Ofrezco un enfoque moderno con fuertes bases scientificas, personalizado y basado en la competencia profesional, la empatía y el respeto.
EMPIEZA HOY TU CAMINO HACIA EL BIENESTAR
Reserva tu primera sesión y comienza tu camino hacia el bienestar.
Estoy aquí para ofrecerte el apoyo que necesitas, en español o en italiano, desde la comodidad de una sesión online.
SERVICIOS
A quién acompaño
Sesiones individuales para adultos
Terapia de pareja
Infancia y adolescencia
Asesoramiento y talleres para grupos específicos
¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?
✔ Ansiedad
✔ Estrés
✔ Ataques de pánico
✔ Depresión
✔ Baja autoestima
✔ Dificultades en las relaciones
✔ Gestión emocional
✔ Cambios vitales
✔ Burnout
✔ Estrés laboral
✔ Dificultades en las relaciones afectivas
✔ Regulación emocional
✔ Crecimiento personal
¿QUÉ PUEDES ESPERAR DE LA PRIMERA SESIÓN?
La primera sesión es un espacio dedicado a escucharte. Hablaremos de lo que te ha traído hasta aquí, de tus necesidades y de los objetivos que te gustaría alcanzar. Juntos valoraremos cuál es el camino más adecuado para ti.
No necesitas saber de antemano qué decir. Iremos construyendo este espacio paso a paso.
Para la sesión solo necesitarás una conexión a internet estable y un lugar tranquilo donde puedas hablar sin interrupciones.
¿Por qué elegir la terapia online?
✔ Comodidad: realiza la sesión desde el lugar donde te sientas más cómodo/a.
✔ Flexibilidad: se adapta con facilidad a tu trabajo, estudios o responsabilidades familiares.
✔ Confidencialidad: dispondrás de un espacio privado y seguro estés donde estés.
✔ Eficacia: la evidencia científica demuestra que la terapia online ofrece resultados comparables a la terapia presencial.
Cada cambio importante comienza con un primer paso
Si sientes que este puede ser el momento adecuado para cuidar de ti, estaré encantada de acompañarte en este camino.
Escribeme si quieres mas informaciones o reserva tu primer encuentro.